Dbaj o swoje oczy

Wzrok to jeden z bardziej skomplikowanych narządów w organizmie człowieka. Póki co nie da się ich przeszczepić ani w pełni zregenerować mocno uszkodzonych mechanicznie oczu.

Można dokonywać korekty wzroku przy wadach, zapobiegać i leczyć niektóre choroby. Dlatego tak ważne jest aby możliwie jak najlepiej dbać o swój narząd wzroku.

Higieniczny tryb życia to prewencja zdrowia i urody. Podobnie rzecz się ma w przypadku oczu.

Zadbane, wypoczęte i chronione przed szkodliwymi czynnikami oczy dłużej będą się cieszyły zdrowiem i lepiej nam służyły. Podobnie jak cały organizm oczy także potrzebują odpowiedniej ilości snu, nawodnienia a także odpowiedniej pielęgnacji.

Ważne aby zachować balans pomiędzy wysiłkiem a odpoczynkiem, także dla dobra kondycji oka. Zmęczone oczy zaczynają się zaczerwieniać, swędzą lub pieką a także wysychają.

Odpowiednie ilości spożywanego płyny, najlepiej wody w ciągu dnia mogą zapobiec suchości i podrażnieniom. Nie należy także używać drażniących mydeł czy kosmetyków do zmywania makijażu, a wybierać takie, które nie szkodzą.